Importancia de la Lactancia Materna

Hoy voy a hablar del Lado A de la Lactancia Materna (LM), de la importancia de que sea exclusiva hasta los 6 meses de edad del/la bebé y acompañada de alimentos hasta, como mínimo (y de forma ideal), los 2 años de vida.
Creo que, a pesar de conocerse sus beneficios, nunca está de más recordarlos, porque suelen ser más de los que se creen, a varios niveles y no sólo para el/la bebé, sino también par la mujer que amamanta.
En el próximo post, prometo contar el Lado B de la LM, esa realidad detrás del ideal del bebito succionando perfecto y la mamá divina sonriendo al mirarlo, con el sol de fondo. Pero antes de eso, les dejo información segura y confiable, según mi propia experiencia y las fuentes de las cuales me fui informando.

Para el bebé:

• Alimento ideal para el crecimiento y desarrollo sano de lxs bebés
• Se digiere fácilmente
• Aporta toda la energía y nutrientes que el/la bebé necesita ya que se va adaptando y modificando según los requerimientos de aquél/lla, en cada etapa de su vida
• Fomenta el desarrollo sensorial y cognitivo
• Lx protege de enfermedades infecciosas y crónicas ya que la mamá le pasa a través de la leche todos los anticuerpos necesarios
• Reduce la mortalidad del/de la lactante

Para la mamá:

• Reduce el riesgo de cáncer de ovario y mama
• No genera gastos económicos ni riesgos para el medio ambiente

Algunas recomendaciones para lactancia exitosa:

• Que se inicie en la primera hora de vida
• Que el/la lactante sólo reciba leche materna, sin ningún otro alimento ni bebida
• Brindarla a libre demanda. Lxs bebés piden la teta cada vez que tienen hambre o sed (o necesidad de contención) y esto favorece que la mamá produzca toda la leche que su hijo necesita
• Tener en cuenta que el único modo de producir- leche es que el/la bebé succione. A mayor succión, mayor producción
• Al comienzo de la lactancia es recomendable ir variando las posiciones del bebé a amamantarlo, para generar un mejor vaciado de los pechos y evitar inflamaciones o mastitis
• La boca del/la bebé debe estar bien abierta y agarrar la mayor parte posible de la areola
• Al amamantar, es ideal estar cómoda, sin tensiones en el cuerpo

Aspectos psicológicos:

• Favorece el desarrollo del cerebro
• Lxs niñxs amamantados muestran menos signos de estrés
• El estar en permanente contacto con la madre, genera una inicial relación íntima y segura bebé-mamá, propiciando un buen vínculo entre ambos si todo va bien
• Para que sea benéfica para el desarrollo emocional del/la bebé debe ser gratificante y feliz para ambos
• Si el padre está, será importante que él también participe a veces del momento de amamantar, que encuentre su forma de estar presente allí, de sostener el vínculo si a veces algo se complica, de ayudar a la mamá con lo que necesite...

Queda claro que toooodo esto es un ideal, y son recomendaciones para que la LM se dé lo más exitosamente posible en la medida que se pueda. Cada díada mamá-bebé es distinta y tiene sus propias necesidades, preferencias y debilidades. Más allá de eso, es clave estar informadas para, si así lo deseamos, intentar que todo salga lo mejor posible, y en caso contrario, pedir ayuda!!